東大和市立第五小学校

令和8年（2026年）1月第4週の給食は、中学生が考案した栄養満点のメニューや、1月24日から始まる「全国学校給食週間」にちなんだ郷土料理など、心もお腹も満たされる献立が揃っています。

本校のホームページ「ご案内」「給食献立表など」のページから、献立表のダウンロード先へ行けます。日々の詳細な栄養バランスなどもぜひ併せてご覧ください。

1月19日（月）
週の始まりは、彩り豊かなパスタとデザートの洋風メニューです。

ミートソーススパゲティ：挽肉と野菜の旨みが凝縮された、子どもたちに大人気のスパゲティです。

フレンチサラダ（フレンチドレッシング）：さっぱりとした酸味のドレッシングが、ミートソースとよく合います。

いちごクレープ：甘酸っぱいいちごの風味が広がる、嬉しいデザート付きです。

1月20日（火）：中学生考案メニュー
この日の献立は、第二中学校の生徒が「色のバランスが良くなるように」と栄養バランスを考えて考案してくれました。

ごはん

わかめのすましじる：海藻の香りが引き立つ、優しい味わいの汁物です。

さばのみそだれかけ：脂ののった鯖に、コクのある味噌だれをたっぷりとかけた一品です。

こまつなとさつまあげのにもの：彩りの良い小松菜と、旨みのあるさつま揚げの煮物です。

1月21日（水）
新メニューのケチャップ煮が登場し、食べ応えのある献立になっています。

ポークケチャップどん（ごはん、ポークケチャップ）NEW！：豚肉をケチャップ味で仕上げた、ご飯が進む新しい丼メニューです。

かいそうサラダ（しおちゅうかドレッシング）：ミネラル豊富な海藻を、塩中華味でさっぱりといただきます。

はくとうかん・とうにゅうあんにんどうふ：白桃入りのなめらかな杏仁豆腐がデザートです。

1月22日（木）
寒い日に嬉しい、クリーミーなスープとパンの組み合わせです。

うじきんとパン：香ばしいパンが主食です。

ふゆやさいのクリームに：冬が旬の野菜をたっぷり使い、まろやかに煮込んだ温かいメニューです。

ホキのマリネ：白身魚のホキを使い、酸味を効かせて仕上げました。

だいずサラダ（たまねぎドレッシング）：食感の良い大豆が入った、栄養価の高いサラダです。

1月23日（金）：郷土料理（埼玉県）
「全国学校給食週間」に合わせ、**埼玉県に伝わる郷土料理「かてめし」**が登場します。

かてめし：戦時中などの米が貴重な時代に、ご飯に野菜や海藻を混ぜて量を増やしたことから「かて（糧）」を混ぜる飯と呼ばれた、埼玉県の伝統料理です。

とんじる：豚肉と根菜の旨みがたっぷりの汁物です。

さけのしおやき：シンプルながら素材の味を楽しめる鮭の塩焼きです。

はくさいのおひたし（しょうゆ）：冬が旬の白菜を使った、箸休めにぴったりの一品です。

食育コラム：1月の行事食を知ろう！
1月はお正月を始め、日本の伝統的な食文化に触れる機会が多い月です。

お正月（おせち料理・お雑煮）：年神様をお迎えし、新しい1年の無事を祈って食べる伝統料理です。

七草（1/7）：春の七草を入れた「七草がゆ」を食べ、無病息災を願います。

鏡開き（1/11）：お供えしたお餅を、お汁粉などにしていただきます。

小正月（1/15）：1年の健康を願い、赤い色が邪気を払うとされる「あずきがゆ」を食べる習慣があります。

地域の伝統や願いが込められた行事食を大切にし、感謝の気持ちを持っていただきましょう。

来週は「全国学校給食週間」本番！東京都の郷土料理「塩ちゃんこ汁」や、昔懐かしい「くじらのオーロラソース」などが登場予定です。楽しみにしていてくださいね。

いよいよ今週末から、子どもたちの創造力が花開く「展覧会」が始まります。あわせて「書初め展」も同時開催されることとなり、校内は展示準備のまっ最中です。各学年、作品の完成を目指すと同時に、会場を整える作業が着々と進んでいます。

心を込めた作品づくりの大詰め
図工の作品づくりでは、どの子も最後の仕上げに熱心に取り組んでいます。 「ここをもう少し工夫したい」「この色をきれいに見せたい」 自分の中にあるイメージを形にしようと、粘り強く材料と向き合う姿が印象的です。絵画や工作など、一人ひとりの個性が光る作品が、まもなく体育館や廊下を彩ります。

筆先に集中する書初め展
並行して、新年の決意を込めた書初めの準備も進んでいます。 きんと冷えた空気の中、手本をよく見て、一画一画を丁寧に書き進める子どもたち。墨の香りが漂う教室で、集中して筆を走らせる姿には、新しい学年への成長を感じさせる力強さがあります。真っ白な紙に書かれた文字には、子どもたちの清々しい決意が込められています。

誇らしい気持ちを、一番大切な人へ
子どもたちがこれほどまでにひたむきに取り組んでいるのは、一番近くで自分を支えてくれるご家族の皆様に、自分の「今の精一杯」を見ていただきたいという誇らしい気持ちがあるからです。 「驚いてくれるかな」「頑張ったところを見つけてもらえるかな」 そんな、皆様の喜ぶ顔を思い浮かべる温かな期待が、制作の大きな力になっています。一人ひとりの思いが詰まった作品を、どうぞじっくりとご覧ください。

今週末、子どもたちの熱意が形になった素晴らしい会場で、皆様をお待ちしております。図工の豊かな創造性と、書初めの凛とした美しさ。その両方を、ぜひ心ゆくまでお楽しみください。

4年生 パラスポーツの体験：みんなで楽しむ車いすバスケットボール
先日、本校の体育館に講師の方をお招きして、パラスポーツを体験する時間を持ちました。この活動は、スポーツを通して「あきらめないでやってみること」や「みんながそれぞれ違うことを認め合うこと」の大切さを知るために行われています。

驚きがいっぱい！スポーツ用の車いす
まずは、ふだんの生活で見かけるものとは少し違う、スポーツ用の車いすについて教えていただきました。 「タイヤが斜めについているのはなぜだろう？」「どうやって素早く動かすのかな？」と、講師の方の分かりやすいお話に、子どもたちは興味津々。動かし方のコツや、試合のときの特別な決まりごとも教わり、新しい発見に目を輝かせていました。

心をひとつに！車いすリレー
操作に慣れるために、まずはみんなで「車いすリレー」に挑戦しました。 最初は「まっすぐ進むのが難しい！」「曲がるのが大変だ」と苦戦していた子どもたちも、お友達の「がんばれ！」という大きな声に励まされて、一生懸命に車輪を回しました。みんなで心をつなぐリレーを通して、体育館の空気もどんどん熱くなっていきました。

これぞ醍醐味！白熱の試合タイム
そして、いよいよみんなが心待ちにしていた試合の時間です。 実際にコートを思いきり動き回り、ボールを追いかける体験は、驚きと楽しさの連続でした。体育館中に響き渡る賑やかな声の中、全力でゴールを目指す子どもたち。実際に自分たちで

やってみることで、パラスポーツの本当の面白さや、難しさを乗り越えて楽しむことの心地よさを肌で感じることができました。

「難しいけれど、やってみてよかった！」という晴れやかな表情が溢れた、かけがえのない時間となりました。

令和8年（2026年）1月の給食は、中学生が栄養バランスを考えて考案した献立や、郷土料理など、バラエティ豊かなメニューが登場します。今週は、楽しみながら栄養を摂取できる工夫が凝らされています。

本校のホームページ「ご案内」「給食献立表など」のページから、献立表のダウンロード先へ行けます。詳しい食材や栄養価については、そちらからもご確認いただけます。

1月13日（火）
冬の定番、人気のカレーライスが登場します。

ごはん

ポークカレー：豚肉と野菜を煮込んだ、食欲をそそる一品です。

コロコロソテー：食べやすいサイズのソテーが添えられます。

パインかん・カクテルゼリー：甘酸っぱいフルーツのデザートです。

1月14日（水）：中学生考案メニュー
この日の主食とスープは、第一中学校の生徒が考案した特別な献立です。

メンチカツバーガー（よこわりミルクまるパン・メンチカツ・ソース）：ボリュームのあるメンチカツをパンに挟んでいただきます。

にゅうコーンチャウダー：豆乳ベースの、まろやかで温まるスープです。

こまつなともやしのサラダ（イタリアンドレッシング）：彩りと栄養バランスを考えた野菜のサラダです。

1月15日（木）：お楽しみ「ラッキーにんじん」
この日は、汁物の中に特別な形の人参が入っているかもしれない、遊び心あふれる献立です。

ごはん

ごじる：大豆をすりつぶした「呉（ご）」が入った栄養満点の汁物で、☆ラッキーにんじん☆が入っている可能性があります。

ししゃものからあげ：低学年は1本、中学年・高学年は2本提供されます。

ひじきのにもの：鉄分豊富なひじきをじっくりと煮込んでいます。

1月16日（金）
冬に美味しい野菜をたっぷりと味わう和食メニューです。

わかめごはん：風味豊かなわかめを混ぜ込んだご飯です。

すきやきふうにだいこん：今が旬のだいこんを主役にした、甘辛いすき焼き風の煮物です。

サラダ（わふうドレッシング）：さっぱりとした和風ドレッシングで野菜をいただきます。

みかん（なま）：ビタミンCが豊富な、生のみかんです。

食育コラム：朝ごはんを食べてスイッチを入れよう！
新しい1年が始まり、学校では3学期がスタートしました。寒い朝でも、元気に一日を始めるためには「朝ごはん」がとても大切です。

朝ごはんを食べるメリット
脳がすっきり：脳のエネルギー源を補給し、勉強や運動に集中できるようになります。

体温が上がる：寝ている間に下がった体温が上がり、元気に活動できるようになります。

おなかがスッキリ：朝ごはんを食べることで、腸の動きが活発になり、規則正しいリズムが整います。

早寝・早起き・朝ごはんの習慣を身につけ、寒さに負けない丈夫な体をつくりましょう。

昨日、1月の定例となる避難訓練を行いました。今回は、授業中に大きな地震が起きたことを想定した訓練です。

予告なしの緊張感の中で
今回の大きな特徴は、子どもたちに事前に実施を知らせない「予告なし」で行ったことです。いつものように授業が進んでいたその時、突然の放送が流れました。

事前のお知らせがない中での訓練でしたが、子どもたちは慌てることなく、放送をよく聞き、素早く机の下に潜り込んで身の安全を確保することができました。いつ、どこで起きるかわからない災害に対して、日常の緊張感を保つことの大切さを改めて感じる時間となりました。

「知っている」から「できる」へ
避難訓練で私たちが大切にしているのは、いろいろな場面を想定して繰り返し練習することです。

「避難の仕方を知っている」ことや「以前に経験したことがある」というだけでは、いざという本当の非常時に、適切な行動をとることは難しいものです。頭で理解している知識を、体が自然に動く「本当の力」に変えるためには、何度も繰り返し、経験を積み重ねていくしかありません。

備えを確かなものにするために
学校では、これからも様々な状況を想定した訓練を続けてまいります。どのような場所で、どのような時に地震が起きても、自分の命を自分で守り、周囲と助け合える行動がとれるように、これからも一つひとつの訓練を丁寧に行っていきたいと考えています。

ご家庭でも、もしもの時の行動や待ち合わせ場所などについて、この機会にぜひ話し合ってみてください。

新しい年が明け、いよいよ三学期が始まりました。冬休みの間、しんとしていた校舎に、また子どもたちの明るい声が戻ってきました。静かだった教室や廊下も、どこか嬉しそうに息を吹き返したように見えます。

三学期の幕開けは、とても静かで穏やかなものでした。きんと冷えた朝の空気の中、子どもたちは元気に登校し、久しぶりに会う友達や先生と笑顔で挨拶を交わしていました。その姿からは、新しい年を迎えた清々しさと、また共に過ごせる喜びが真っ直ぐに伝わってくるようでした。

教室をのぞいてみると、冬休みの楽しかった出来事を身振り手振りで話したり、新しい年への思いを筆に込めて書き初めに励んだりする姿が見られます。賑やかな中にも、どこか落ち着いた雰囲気が漂っているのは、それぞれが次の学年へと進む準備を、心の中で静かに始めているからかもしれません。

三学期は、一年間のまとめをする、とても大切な時期です。これまで積み重ねてきた学びをしっかりと形にし、自分なりの確かな手応えを感じられる時間にしていければと思います。短い学期ではありますが、子どもたちが自分らしく、一歩一歩着実に歩んでいけるよう、これからも温かく見守り支えてまいります。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

令和8年のスタートです。今年もよろしくお願いします。

保護者の皆様、地域の皆様のおかげをもちまして２学期の教育活動を終えることができました。ありがとうございました。今日から約２週間の冬休みです。始業式は１月８日（木）です。年明け、また、子供たちに会えるのを楽しみにしています。よいお年をお迎えください。

12月第4週は、冬至に合わせた和食や、クリスマスムードを盛り上げる洋食メニューが登場します。

12月22日（月）
心温まる汁物と、子どもたちに人気のメインおかずを組み合わせた和食です。

ごはん（ふりかけ）：香ばしいふりかけを添えたごはんです。

とんじる：豚肉と野菜の旨みが詰まった、体が温まる豚汁です。

ししゃも：カルシウムをしっかり摂れるししゃもです。

からあげ（低学年1個・中学年/高学年2個）：ジューシーな鶏の唐揚げが提供されます。

えだまめサラダ（たまねぎドレッシング）：彩りの良い枝豆のサラダを、さっぱりしたたまねぎドレッシングでいただきます。

12月23日（火）
ご飯がすすむ定番の和食おかずと、季節感のある副菜の献立です。

ごはん。

ふゆのすましじる：冬の食材を使った、優しい味わいのすまし汁です。

ぶたにくのしょうがやき：食欲をそそる味付けの豚肉の生姜焼きです。

のりあえ（きざみのり・しょうゆ）：香りの良い刻みのりと醤油で和えた副菜です。

12月24日（水）
クリスマスイブにぴったりの、温かいチャウダーとジャム付きパンの洋風献立です。

あさやきしょくパン（ミックスジャム）：朝焼きの食パンに、ミックスジャムを添えていただきます。

とうにゅうコーンチャウダー：豆乳を使った、まろやかでヘルシーなコーンチャウダーです。

こまつなときゃべつのソテー：シャキシャキとした食感の小松菜とキャベツのソテーです。

食育コラム：冬休みの食生活「5のポイント」
12月22日は冬至にあたり、一年で最も夜が長い日です。冬休みを健康に過ごすために、以下のポイントを心がけましょう。

規則正しい食事：1日3食、決まった時間に食べましょう。

しっかり手洗い：食事の前には必ず石けんで手を洗いましょう。

野菜をたっぷり：ビタミン豊富な野菜を積極的に摂り、風邪を予防しましょう。

よく噛んで食べる：ゆっくりとよく噛んで食べることで、消化を助けます。

冬休み中もバランスの良い食事を心がけて、元気に新年を迎えましょう。

先日、3年生の教室に素敵な講師の方が来てくださいました。以前、この学校で理科を教えていた先生です。先生はこれから、アフリカにあるモザンビークという国へ、「青年海外協力隊」の仲間として、学校の先生として行くことになりました。

この日のハイライト：背中の言葉がつないだ思い
授業のなかで、みんながハッとするような、出来事がありました。ある一人の子が着ていたトレーナー。その背中に書かれていた言葉が、まさにこの日の授業で一番伝えたかったことと、ぴったり重なったのです。

Everyone is different, Everyone is special. （みんなちがって、みんないい）

先生がこの言葉をみんなに紹介すると、教室の中が温かい一体感に包まれました。「世界中の誰もが、それぞれに素晴らしい存在であること。そして、お互いを認め合って生きていくこと」。その大切さを、一人の子の背中が教えてくれた、忘れられない瞬間となりました。

先生が遠い国へ行くことを決めた「原点」
先生がなぜ、住み慣れた日本を離れて遠い国へ行こうと思ったのか。その理由を、子どもたちに語りかけてくれました。

きっかけは、以前カンボジアという国を旅した時のこと。そこには、長い間続いた戦争の影響で、学校に通いたくても通えない子どもたちがたくさんいたそうです。 「勉強したくても、その場所がない子どもたちのために、自分にできることで役に立ちたい」 その時、先生の心に灯った真っ直ぐな決意が、今回の出発につながりました。

「学校へ行けることは、当たり前じゃないんだ」「勉強できることが幸せなんだ」 先生が手渡してくれた「世界を思う心」は、子どもたちのなかでしっかりと芽吹いたようです。モザンビークへ旅立つ先生を、五小のみんなで心から応援しています。