東大和市立第五小学校

令和8年（2026年）1月最終週は「全国学校給食週間（1月24日〜30日）」の本番です。東京都や他地域の郷土料理、さらには昭和の給食を代表するメニューなど、歴史と文化を感じられる特別な献立が揃いました。

本校のホームページ「ご案内」「給食献立表など」のページから、献立表のダウンロード先へ行けます。詳しい食材の産地なども掲載されていますので、ぜひご覧ください。

1月26日（月）
振替休業日のため、給食はありません。

1月27日（火）：昭和の懐かしメニュー
この日は、約60年前の給食で定番だったメニューを現代風にアレンジして提供します。

アップルコッペパン：りんごの風味が嬉しい、甘みのあるコッペパンです。

ABCスープ：アルファベットの形のマカロニが入った、目で見ても楽しいスープです。

くじらのオーロラソース：昭和30年代〜40年代の給食の主役だった「くじら」を、食べやすいオーロラソースで和えました。

ほうれんそうソテー

1月28日（水）：山梨県の郷土料理
隣の山梨県で古くから親しまれている献立が登場します。

ほうとう：幅広の麺とたっぷりのかぼちゃ、野菜を煮込んだ山梨県の代表的な郷土料理です。

ちくわのいそべあげ（低1・中高2）：青のりの香りが食欲をそそります。

みかん（なま）：旬のデザートです。

1月29日（木）
ご飯によく合う和風の献立です。

ごはん

うすくずじる：とろみをつけて冷めにくい、冬にぴったりの汁物です。

とりにくのごまやき：香ばしいごまの風味が鶏肉の旨みを引き立てます。

こんさいのにもの：根菜をたっぷり使い、食物繊維もしっかり摂れる一品です。

1月30日（金）：中学生考案 ＆ 東京都の郷土料理
今月の締めくくりは、中学生が考案したメニューと、地元の郷土料理の組み合わせです。

あさやきしょくパン

塩ちゃんこ汁 NEW！：東京都の郷土料理として知られる「ちゃんこ」を、さっぱりとした塩味で仕上げた新メニューです。

ポトフ（中学生考案メニュー）：野菜がたっぷり入った温かいスープです。

かぼちゃサラダ（中学生考案メニュー）：彩りと栄養バランスを考えて考案されました。

フルーツポンチ

今月の旬の食材：冬の野菜を味わおう
今月の給食には、今が最も美味しい旬の食材がたくさん使われています。

だいこん・にんじん

はくさい・ねぎ

みかん・でこぽん

また、給食では東大和市の地場野菜も積極的に使用しています。旬の野菜は栄養価が高く、風邪に負けない体づくりを助けてくれます。しっかり食べて、3学期を元気に過ごしましょう。

先日、本校の6年生を対象に、フライングディスクの体験授業を行いました。この授業は、スポーツの楽しさを肌で感じ、体を動かす習慣を身につけることを目的として、専門の機関と協力して行われたものです。

講師は世界の第一人者、本田雅一先生

今回、指導に来てくださったのは、日本フライングディスク協会の本田雅一先生です。 本田先生は、フライングディスク競技の一つである「アルティメット」の元世界チャンピオンという、まさに世界の頂点を極めた方です。日本オリンピック委員会（JOC）の委員を務められるなど、日本のスポーツ界を支えてこられた経歴をお持ちで、現在は東大和市内のクラブでも熱心に指導にあたられています。

このような素晴らしい実績を持つ先生から直接教わることができる、子どもたちにとってまたとない貴重な機会となりました。

鮮やかに空を舞うディスクを追いかけて

授業では、ディスクの正しい持ち方から始まり、真っ直ぐに飛ばすための投げ方、そして安全で確実な捕り方を丁寧に教わりました。 最初は思うような方向に飛ばず苦戦していた子どもたちも、先生のアドバイスを受けるうちに、ディスクがきれいに風に乗る感覚を掴んでいきました。授業の後半には簡単なゲームも行われ、校庭には、ディスクを追いかける子どもたちの元気な声が響き渡りました。

「アルティメット」が教える大切な精神

今回の体験の柱となった「アルティメット」という競技には、他のスポーツにはない大きな特徴があります。それは、審判がおらず、選手同士の話し合いで判定を行う「セルフジャッジ」という仕組みです。

スピリット・オブ・ザ・ゲーム（Spirit of the Game） 「自らのプレーに責任を持ち、相手への敬意を忘れず、公平に試合を進める」というこの精神は、アルティメットの最も大切な根幹です。

子どもたちは、単に技術を競うだけでなく、誠実さや思いやりの心を持ってスポーツを楽しむことの大切さを、世界チャンピオンの姿から学ぶことができました。

本物の技に触れ、新しいスポーツの魅力に出会った6年生。この経験が、これからの体力づくりや、仲間と協力し合う心に繋がっていくことを願っています。

先日、開催いたしました展覧会と書初め展は、多くの皆様にご来場いただき、盛況のうちに終えることができました。子どもたちが今日まで一筆一筆に集中し、一つひとつの形に丹念に向き合ってきた力作が、体育館や廊下を色鮮やかに彩りました。

響き合った、称賛の言葉
鑑賞日当日、会場のあちこちで子どもたちの表現を真っ直ぐに受け止める、温かな会話が交わされていたのがとても印象的でした。保護者の皆様から寄せられた言葉の数々は、子どもたちにとって何よりの喜びとなりました。

「今にも動き出しそうな、勢いがあるね」 「夢があふれているね。これはどんな世界なのかな？」 「見ているだけで、とても明るい気持ちになれるよ」 「よく考えたね。こんな景色、今まで見たことがないよ」 「素晴らしい作品を、プレゼントしてくれてありがとう」
こうした一つひとつの言葉が、子どもたちの心に深く届き、「自分を表現してよかった」という確かな自信へと繋がっていきました。

努力が形になった、かけがえのない時間
図工の作品づくりでは、材料と対話しながら自分だけの世界を形にし、書初めでは、新春の静けさの中で自分自身と向き合いました。どちらの作品からも、子どもたちが楽しみながら、時には悩みながらも、最後までやり抜こうとしたひたむきな努力が伝わってきました。

皆様と一緒に作品を囲み、語り合った時間は、子どもたちにとって忘れられない宝物になったことと思います。

感謝を込めて
ご多用の中、足を運んでくださった皆様、そして子どもたちの背中を温かく押してくださったご家族の皆様に、心より感謝申し上げます。 これからも、子どもたちの真っ直ぐな感性を大切に育んでいけるよう、日々の教育活動に励んでまいります。

令和8年（2026年）1月第4週の給食は、中学生が考案した栄養満点のメニューや、1月24日から始まる「全国学校給食週間」にちなんだ郷土料理など、心もお腹も満たされる献立が揃っています。

本校のホームページ「ご案内」「給食献立表など」のページから、献立表のダウンロード先へ行けます。日々の詳細な栄養バランスなどもぜひ併せてご覧ください。

1月19日（月）
週の始まりは、彩り豊かなパスタとデザートの洋風メニューです。

ミートソーススパゲティ：挽肉と野菜の旨みが凝縮された、子どもたちに大人気のスパゲティです。

フレンチサラダ（フレンチドレッシング）：さっぱりとした酸味のドレッシングが、ミートソースとよく合います。

いちごクレープ：甘酸っぱいいちごの風味が広がる、嬉しいデザート付きです。

1月20日（火）：中学生考案メニュー
この日の献立は、第二中学校の生徒が「色のバランスが良くなるように」と栄養バランスを考えて考案してくれました。

ごはん

わかめのすましじる：海藻の香りが引き立つ、優しい味わいの汁物です。

さばのみそだれかけ：脂ののった鯖に、コクのある味噌だれをたっぷりとかけた一品です。

こまつなとさつまあげのにもの：彩りの良い小松菜と、旨みのあるさつま揚げの煮物です。

1月21日（水）
新メニューのケチャップ煮が登場し、食べ応えのある献立になっています。

ポークケチャップどん（ごはん、ポークケチャップ）NEW！：豚肉をケチャップ味で仕上げた、ご飯が進む新しい丼メニューです。

かいそうサラダ（しおちゅうかドレッシング）：ミネラル豊富な海藻を、塩中華味でさっぱりといただきます。

はくとうかん・とうにゅうあんにんどうふ：白桃入りのなめらかな杏仁豆腐がデザートです。

1月22日（木）
寒い日に嬉しい、クリーミーなスープとパンの組み合わせです。

うじきんとパン：香ばしいパンが主食です。

ふゆやさいのクリームに：冬が旬の野菜をたっぷり使い、まろやかに煮込んだ温かいメニューです。

ホキのマリネ：白身魚のホキを使い、酸味を効かせて仕上げました。

だいずサラダ（たまねぎドレッシング）：食感の良い大豆が入った、栄養価の高いサラダです。

1月23日（金）：郷土料理（埼玉県）
「全国学校給食週間」に合わせ、**埼玉県に伝わる郷土料理「かてめし」**が登場します。

かてめし：戦時中などの米が貴重な時代に、ご飯に野菜や海藻を混ぜて量を増やしたことから「かて（糧）」を混ぜる飯と呼ばれた、埼玉県の伝統料理です。

とんじる：豚肉と根菜の旨みがたっぷりの汁物です。

さけのしおやき：シンプルながら素材の味を楽しめる鮭の塩焼きです。

はくさいのおひたし（しょうゆ）：冬が旬の白菜を使った、箸休めにぴったりの一品です。

食育コラム：1月の行事食を知ろう！
1月はお正月を始め、日本の伝統的な食文化に触れる機会が多い月です。

お正月（おせち料理・お雑煮）：年神様をお迎えし、新しい1年の無事を祈って食べる伝統料理です。

七草（1/7）：春の七草を入れた「七草がゆ」を食べ、無病息災を願います。

鏡開き（1/11）：お供えしたお餅を、お汁粉などにしていただきます。

小正月（1/15）：1年の健康を願い、赤い色が邪気を払うとされる「あずきがゆ」を食べる習慣があります。

地域の伝統や願いが込められた行事食を大切にし、感謝の気持ちを持っていただきましょう。

来週は「全国学校給食週間」本番！東京都の郷土料理「塩ちゃんこ汁」や、昔懐かしい「くじらのオーロラソース」などが登場予定です。楽しみにしていてくださいね。

いよいよ今週末から、子どもたちの創造力が花開く「展覧会」が始まります。あわせて「書初め展」も同時開催されることとなり、校内は展示準備のまっ最中です。各学年、作品の完成を目指すと同時に、会場を整える作業が着々と進んでいます。

心を込めた作品づくりの大詰め
図工の作品づくりでは、どの子も最後の仕上げに熱心に取り組んでいます。 「ここをもう少し工夫したい」「この色をきれいに見せたい」 自分の中にあるイメージを形にしようと、粘り強く材料と向き合う姿が印象的です。絵画や工作など、一人ひとりの個性が光る作品が、まもなく体育館や廊下を彩ります。

筆先に集中する書初め展
並行して、新年の決意を込めた書初めの準備も進んでいます。 きんと冷えた空気の中、手本をよく見て、一画一画を丁寧に書き進める子どもたち。墨の香りが漂う教室で、集中して筆を走らせる姿には、新しい学年への成長を感じさせる力強さがあります。真っ白な紙に書かれた文字には、子どもたちの清々しい決意が込められています。

誇らしい気持ちを、一番大切な人へ
子どもたちがこれほどまでにひたむきに取り組んでいるのは、一番近くで自分を支えてくれるご家族の皆様に、自分の「今の精一杯」を見ていただきたいという誇らしい気持ちがあるからです。 「驚いてくれるかな」「頑張ったところを見つけてもらえるかな」 そんな、皆様の喜ぶ顔を思い浮かべる温かな期待が、制作の大きな力になっています。一人ひとりの思いが詰まった作品を、どうぞじっくりとご覧ください。

今週末、子どもたちの熱意が形になった素晴らしい会場で、皆様をお待ちしております。図工の豊かな創造性と、書初めの凛とした美しさ。その両方を、ぜひ心ゆくまでお楽しみください。

4年生 パラスポーツの体験：みんなで楽しむ車いすバスケットボール
先日、本校の体育館に講師の方をお招きして、パラスポーツを体験する時間を持ちました。この活動は、スポーツを通して「あきらめないでやってみること」や「みんながそれぞれ違うことを認め合うこと」の大切さを知るために行われています。

驚きがいっぱい！スポーツ用の車いす
まずは、ふだんの生活で見かけるものとは少し違う、スポーツ用の車いすについて教えていただきました。 「タイヤが斜めについているのはなぜだろう？」「どうやって素早く動かすのかな？」と、講師の方の分かりやすいお話に、子どもたちは興味津々。動かし方のコツや、試合のときの特別な決まりごとも教わり、新しい発見に目を輝かせていました。

心をひとつに！車いすリレー
操作に慣れるために、まずはみんなで「車いすリレー」に挑戦しました。 最初は「まっすぐ進むのが難しい！」「曲がるのが大変だ」と苦戦していた子どもたちも、お友達の「がんばれ！」という大きな声に励まされて、一生懸命に車輪を回しました。みんなで心をつなぐリレーを通して、体育館の空気もどんどん熱くなっていきました。

これぞ醍醐味！白熱の試合タイム
そして、いよいよみんなが心待ちにしていた試合の時間です。 実際にコートを思いきり動き回り、ボールを追いかける体験は、驚きと楽しさの連続でした。体育館中に響き渡る賑やかな声の中、全力でゴールを目指す子どもたち。実際に自分たちで

やってみることで、パラスポーツの本当の面白さや、難しさを乗り越えて楽しむことの心地よさを肌で感じることができました。

「難しいけれど、やってみてよかった！」という晴れやかな表情が溢れた、かけがえのない時間となりました。

令和8年（2026年）1月の給食は、中学生が栄養バランスを考えて考案した献立や、郷土料理など、バラエティ豊かなメニューが登場します。今週は、楽しみながら栄養を摂取できる工夫が凝らされています。

本校のホームページ「ご案内」「給食献立表など」のページから、献立表のダウンロード先へ行けます。詳しい食材や栄養価については、そちらからもご確認いただけます。

1月13日（火）
冬の定番、人気のカレーライスが登場します。

ごはん

ポークカレー：豚肉と野菜を煮込んだ、食欲をそそる一品です。

コロコロソテー：食べやすいサイズのソテーが添えられます。

パインかん・カクテルゼリー：甘酸っぱいフルーツのデザートです。

1月14日（水）：中学生考案メニュー
この日の主食とスープは、第一中学校の生徒が考案した特別な献立です。

メンチカツバーガー（よこわりミルクまるパン・メンチカツ・ソース）：ボリュームのあるメンチカツをパンに挟んでいただきます。

にゅうコーンチャウダー：豆乳ベースの、まろやかで温まるスープです。

こまつなともやしのサラダ（イタリアンドレッシング）：彩りと栄養バランスを考えた野菜のサラダです。

1月15日（木）：お楽しみ「ラッキーにんじん」
この日は、汁物の中に特別な形の人参が入っているかもしれない、遊び心あふれる献立です。

ごはん

ごじる：大豆をすりつぶした「呉（ご）」が入った栄養満点の汁物で、☆ラッキーにんじん☆が入っている可能性があります。

ししゃものからあげ：低学年は1本、中学年・高学年は2本提供されます。

ひじきのにもの：鉄分豊富なひじきをじっくりと煮込んでいます。

1月16日（金）
冬に美味しい野菜をたっぷりと味わう和食メニューです。

わかめごはん：風味豊かなわかめを混ぜ込んだご飯です。

すきやきふうにだいこん：今が旬のだいこんを主役にした、甘辛いすき焼き風の煮物です。

サラダ（わふうドレッシング）：さっぱりとした和風ドレッシングで野菜をいただきます。

みかん（なま）：ビタミンCが豊富な、生のみかんです。

食育コラム：朝ごはんを食べてスイッチを入れよう！
新しい1年が始まり、学校では3学期がスタートしました。寒い朝でも、元気に一日を始めるためには「朝ごはん」がとても大切です。

朝ごはんを食べるメリット
脳がすっきり：脳のエネルギー源を補給し、勉強や運動に集中できるようになります。

体温が上がる：寝ている間に下がった体温が上がり、元気に活動できるようになります。

おなかがスッキリ：朝ごはんを食べることで、腸の動きが活発になり、規則正しいリズムが整います。

早寝・早起き・朝ごはんの習慣を身につけ、寒さに負けない丈夫な体をつくりましょう。

昨日、1月の定例となる避難訓練を行いました。今回は、授業中に大きな地震が起きたことを想定した訓練です。

予告なしの緊張感の中で
今回の大きな特徴は、子どもたちに事前に実施を知らせない「予告なし」で行ったことです。いつものように授業が進んでいたその時、突然の放送が流れました。

事前のお知らせがない中での訓練でしたが、子どもたちは慌てることなく、放送をよく聞き、素早く机の下に潜り込んで身の安全を確保することができました。いつ、どこで起きるかわからない災害に対して、日常の緊張感を保つことの大切さを改めて感じる時間となりました。

「知っている」から「できる」へ
避難訓練で私たちが大切にしているのは、いろいろな場面を想定して繰り返し練習することです。

「避難の仕方を知っている」ことや「以前に経験したことがある」というだけでは、いざという本当の非常時に、適切な行動をとることは難しいものです。頭で理解している知識を、体が自然に動く「本当の力」に変えるためには、何度も繰り返し、経験を積み重ねていくしかありません。

備えを確かなものにするために
学校では、これからも様々な状況を想定した訓練を続けてまいります。どのような場所で、どのような時に地震が起きても、自分の命を自分で守り、周囲と助け合える行動がとれるように、これからも一つひとつの訓練を丁寧に行っていきたいと考えています。

ご家庭でも、もしもの時の行動や待ち合わせ場所などについて、この機会にぜひ話し合ってみてください。

新しい年が明け、いよいよ三学期が始まりました。冬休みの間、しんとしていた校舎に、また子どもたちの明るい声が戻ってきました。静かだった教室や廊下も、どこか嬉しそうに息を吹き返したように見えます。

三学期の幕開けは、とても静かで穏やかなものでした。きんと冷えた朝の空気の中、子どもたちは元気に登校し、久しぶりに会う友達や先生と笑顔で挨拶を交わしていました。その姿からは、新しい年を迎えた清々しさと、また共に過ごせる喜びが真っ直ぐに伝わってくるようでした。

教室をのぞいてみると、冬休みの楽しかった出来事を身振り手振りで話したり、新しい年への思いを筆に込めて書き初めに励んだりする姿が見られます。賑やかな中にも、どこか落ち着いた雰囲気が漂っているのは、それぞれが次の学年へと進む準備を、心の中で静かに始めているからかもしれません。

三学期は、一年間のまとめをする、とても大切な時期です。これまで積み重ねてきた学びをしっかりと形にし、自分なりの確かな手応えを感じられる時間にしていければと思います。短い学期ではありますが、子どもたちが自分らしく、一歩一歩着実に歩んでいけるよう、これからも温かく見守り支えてまいります。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

令和8年のスタートです。今年もよろしくお願いします。